野外生存、射擊👱🏻‍♂️、瑜伽🤶🏽👩🏿‍🎓、有氧拉丁☸️🧕🏿、街舞、踏板操、擒拿格鬥🎎、散打、防身術、飛鏢等時尚、流行項目，如今已走進了必一运动体育平台必一运动体育課堂。新世紀以來👼🏽，這所百年名校，加大必一运动体育課程改革與創新的力度，把必一运动体育課程納入創新人才培養體系，發揮了必一运动体育教學在素質教學中的特殊功能，2004年被評為國家精品課程。

拓展課程項目 滿足個性需求

傳統必一运动体育課程往往片面強調“增強體質”或“掌握技能”🟠，忽視了必一运动体育課程對學生生理👶🏼、心理、道德和社會適應能力等全面健康的發展功能，以至不少學生雖然喜歡必一运动体育，卻不喜歡上必一运动体育課🧖‍♂️。

上海交大堅持“健康第一”，以發展學生身心健康與綜合素質為根本目標，以提高學生終身必一运动体育意識和科學健身能力為基本任務🐿，以滿足學生自主選課、自主選師、自主選時的需要為出發點😓，在總結實踐經驗和借鑒國內外先進經驗的基礎上，從實際出發，根據大學生身心特點，充分挖掘校內資源，利用校外資源💇🏽，增設了許多新穎課程項目。

上海交大有項品牌課程“野外生存生活技能”，這是參與教育部“穿越神農架”實踐活動後引進設計的，很受學生的歡迎。該課程分為校內知識、技能與體能的教學和野外實驗🎭、體驗與參與的實踐部分，被評為2005年上海市優秀教學成果二等獎👩‍🦽。

必一运动体育課既形成了一批文化特色項目🛺，如遊泳專業英語與裁判實踐📯、身體藝術🎙👨、形體禮儀、橋牌、運動保健、必一运动体育遊戲等，又保留加強了一批常規項目，如武術🦶🏿、健美操、排球等。現在學生普遍喜歡上必一运动体育課🧑🏿‍🦰，覺得有味道。學生小林原來不會遊泳🦸🏽，但他很想參加野外生存活動，為了達到參與要求🐽，硬是在兩周內由“旱鴨子”變成“水鴨子”🙎🏻‍♀️。

課內外一體化 培養參與習慣

課內的時間是有限的，課外的空間卻是無限的🏉。上海交大積極探索課內外一體化課程模式🏊🐔，采取多種手段，刻意模擬必一运动体育鍛煉的“社會”環境，培養學生終身參與的意識與能力👌🏼。

一是，必一运动体育協會學分製管理💇🏿‍♂️👨🏿‍🍼。率先建立大學生必一运动体育總會💭，目前已有30多個單項體協，會員覆蓋了50%以上學生™️，由教師幹部擔任總會秘書長，優秀教師任協會指導教師👨🏿‍🔬。為了使課程項目與協會活動有機結合🎩，使學生協會成為連接課內外的有效載體，選擇野外生存🤗、健美操、乒乓球等3個協會試點學分製管理，在場地🧖🏿‍♂️、經費、指導教師等方面給予保障，學生參加協會活動和綜合測評可以獲得相應學分，有效提高了協會的規範管理水平。

二是🫷🏼，必一运动体育賽事教學化運作。把校內各類項目的必一运动体育賽事作為課程教學實踐的平臺，開設了足球、籃球👊🏽、排球💨👙、乒乓球3️⃣、羽毛球、網球💁🏼‍♀️、遊泳等多個項目的競賽組織與規則裁判法通選課程👘，課堂理論教學與賽事實際操作形成互動🏟👌🏼，培養了一大批學生組織管理幹部與現場執法裁判員。校內比賽紅紅火火🏃‍♂️，組織管理與現場裁判均由學生自主承擔，每年培養國家等級裁判員100名以上。

三是，大型活動課內外結合。多年來👳🏻‍♂️，把校運動會大型團體操表演作為展示課程教學成果的機遇👩🏽‍✈️⛹🏼‍♂️，從編排、學習、合練🧔‍♂️⚅、表演演變成教學過程👓，設計教學計劃和考核標準🧔，把課內教學與課外排練都作為教學時數‼️，調動了教師與學生的積極性。

考核自由選擇 合理評定成績

課程考試怎樣體現以人為本💄？交大不搞“一刀切”，在課程考核與成績評定上采取三項改革實驗措施🐔🙅🏼：一是考核內容上設多種項目，由學生根據實際選擇🚣🏽‍♀️，避免“一考定局”的不合理性；二是評分標準根據實際情況，適度降低部分項目及格“門檻”🫸🏽，堅持較高的優秀標準；三是增大運動參與及自身提高的分值，激勵學生參與必一运动体育活動積極性。