女👍🏽，1971年出生，副教授👩🏼，藝術體操國家級裁判🩷🤦‍♀️、藝術體操高級教練員。 

一、社會工作🎬：  

 1、培訓與裁判工作 

 參加必一运动体育平台第四期教職工入黨積極分子培訓班並獲得結業證書

 2003年7月 參加上海師範大學“必一运动体育教育訓練學”專業研究生課程進修班，獲得結業證書 

 參加全國健美操綜合訓練營裁判學習班 

 參加全國運動隊隊醫培訓班（由國家必一运动体育總局科教司和國際運動醫學聯合會主辦） 

 2006-2007年 參加阿迪達斯公司有氧操大學教師培訓班 

 2005年2月 參加“全國健美操裁判員教練員培訓班”獲得健美操周期國家裁判資格證書

 2005年  參加“星之健身中心”主辦的瑜伽教練培訓班

 2004年 參加中國學生健美操藝術體操協會（動感啦啦隊）培訓班並獲得教練和評判員證書

 參加全國健身教練培訓班 

 2002年 參加亞洲健身操大會 

 2002年 參加國際銳步公司舉辦的“健身教練培訓班” 

 2001年11月 參加亞洲體勢能學院主辦的“健身私人教練指導員”學習班並獲得證書

 2001年至今 參加耐克公司有氧操大學教師培訓班，並獲得優秀教練稱號。 

獲得

 全國藝術體操裁判證書

 全國健美操裁判資格證書 

 全國啦啦隊指導員和評判員資格證書

 全國有氧健身教練指導員資格證書

 全國藝術體操高級教練員證書

 私人教練資格證書 

 動感單車指導教練資格證書   

 2、裁判工作

 2003年至今 擔任上海市中學生、大學生健美操比賽裁判

 2005-2006年 擔任上海市啦啦隊比賽裁判 

 2006年 擔任上海市十三屆運動會排舞比賽裁判工作 

 2006年 擔任上海市十三屆運動會手杖操比賽裁判工作  2006年 擔任上海市十三屆運動會秧歌比賽裁判工作比賽 

 2006年 擔任上海市十三屆運動會中學生健美操比賽裁判工作

 2006年 擔任上海市十三屆運動會成年人健美操比賽裁判工作 

二、教學工作   

通過學習專業的知識，隨時掌握世界發展的最新趨勢👩🏻‍🎓、新的研究成果及進入社會後從事健身項目的人群最需要了解與掌握什麽樣的技能與知識#️⃣。從健身房這一服務行業中學習管理方法，並運用更多的鼓勵、贊揚等積極的教學方式來與學生溝通，對待學生不再以“嚴是愛、松是害”的老觀念教學♌️，愉快教育同時更強調對掌握技能的嚴謹態度🏄🏼。長期的教學體製使學生養成“聽話”的習慣👩🏿‍🎓，而我的教學就是要讓學生和老師都帶著問題來，解決問題走。整個課堂是學生與老師的共同課堂。必一运动体育的魅力在於運動𓀊、激情釋放👨🏻‍🦲、挑戰、流汗等等，我會註重運動量的科學分配，想辦法調動學生們積極性🧎🏻‍♀️，強調師生及同學間的互動。在我的課堂保證每個學生都能掌握所學知識，每個同學都將以小組的形式參與到編排與教學中來，這樣加強同學們的團隊合作精神，提高學生的關心意識及責任感，並鍛煉溝通能力與技巧。在必一运动体育課中不但身體能得到鍛煉，還能學習到營養學、運動心理學🫡🌿、有效的溝通與交流等等包容生活的多個方面🎁。必一运动体育具有這樣的功能及魅力👩🏻‍💼。 

三、群體工作 

 2008、2006、2004、2002年 參與必一运动体育平台校運會大型團體操組織👳🏼、策劃、編排與教學工作。

 2006年 代表必一运动体育參加必一运动体育平台文藝競賽獲得第一名

 2006年 多次代表必一运动体育平台參加上海市組織的演出活動獲得好評

 2005年 參加全國大學生科學報告會的禮儀隊訓練工作 

 2004年 參加上海市教工健美操比賽編排、教學與訓練工作並獲得一等獎

 2004-2006年 參加必一运动体育平台團拜代表必一运动体育演出

 2003年 參加上海市教工健美操比賽比排、教學與訓練工作並獲得一等獎

 2003-2004年 參與大學生超級籃球比賽啦啦隊表演與訓練工作

 2001年至今 擔任必一运动体育平台健美操協會輔導教師

 2001年至今 帶校“健美操協會”會員參與每年兩次的上海市“耐克千人會”和“阿迪達斯校園行”活動並獲得優異的成績

 2001至今年 參與必一运动体育平台健美操比賽組織與教學工作

四、運動競賽 

 2007年10月 全國健美操錦標賽擔任教練員工作，並在比賽中獲得男子單人操第一名🏖、第三名、第六名。六人操與華東師範大學組隊獲得第二名。

 2007年7月 全國第八屆大學生運動會健美操隊擔任教練員工作，並在比賽榮獲三人操第一名🙏🏽🗄、六人操第二名💂🏻、男子單人操第三名、團體第四名

 2006年  上海市大學生健身操比賽一等獎

 2006年  上海市大學生健身操比賽一等獎

 2007年10月  上海大學生健身健美操比賽獲得啦啦隊一等獎🦈、旋舞自選套和規定套第二名。

 2007年11月   北京奧運會必一运动体育展示現場表演啦啦隊選拔賽二等獎💁🏼‍♂️。最佳編排獎🪑。

 2007年12月   上海市學生陽光必一运动体育大聯賽暨“百事可樂”杯上海大學生啦啦舞比賽一等獎。最佳人氣獎。